小贾今年已经28岁了，和男朋友已经在一起5年了，两人几乎从来都没有发生过争吵。现在两人的工作也逐渐稳定了，两个人便在父母的见证下将婚期定在了十一国庆节。

想着很快就要结婚了，两人便搬到了一起住，小贾男朋友也顺势提出来想要关系更进一步。为了 第一次 ，两人都各怀心思，在网上搜索各种资料，以防到时候发生尴尬的事情。

(相关资料图)

在网上， 小贾看到很多男性第一次都会特别在意女性私处的味道， 这让她也注意起来这件自己从来没有专门关注过的事情，她发现自己的私处竟然散发出来一股 “酸奶” 的味道，还伴有 一丝丝的腥味 。

为了避免尴尬， 小贾专门买了带有香味的沐浴露进行全身清洗，但是也只能短暂地掩盖原本的气味， 她实在担心这件事情会影响到给未婚夫的第一次印象，便一个人偷偷去到了医院咨询。

一、女性私处有酸奶味正常吗？为什么会有这种味道呢？

经过医生耐心的讲解，小贾才把悬着的心放下，原来人类身体的不同部位会散发出不同的味道，每个人散发出来的味道也会有所不同。 那么，女性的私处为什么会有酸奶味呢？

有数据表明，在健康状态下，女性的生殖系统含有20~30种不同的菌群， 其中有乳酸杆菌、双歧杆菌、加德纳菌等等。这些菌群之间相互制衡可以使阴道环境处于一种生态平衡的状态，有利于防止其他病毒的入侵，保护阴道健康。

有研究指出，在这些菌群中，乳酸杆菌是一种优势菌群，占阴道菌群的70~95%。 乳酸杆菌可以使糖类发酵，进而产生乳酸或者酸性物质；

同时具有较强的代谢碳水化合物产酸的能力， 这种功能可以使女性私处的PH值维持在4.5左右，一种弱酸性的环境，这种环境不但有利于女性阴道微生态的平衡还会发出一种“酸奶味”。

因此，小贾的 私处发出酸奶味，并伴有轻微的腥味是一种正常的现象。 那么阴道正常的味道都有哪些呢？又有哪些异常情况需要警惕的呢？

二、阴道出现这三种气味，一定要警惕了！

除了前文提到的酸奶味，女性的阴道会因为多方面因素的影响而散发出不同的味道，比如： 汗味 ，为了调节体温，人体的汗腺会排出汗液；

尤其是对于青春期的女性而言， 机体的新陈代谢会明显加快，出汗的情况也会比较多 ，再加上阴道处通风效果较差，就容易发出汗味；

铁锈味 ，女性在月经期间会排出经血，其中虽然掺杂着阴道分泌物，但是经血的血腥味会将阴道本身的酸味盖住，再加上其中含有大量的红细胞，红细胞里有含有血红蛋白， 血红蛋白中携带大量的铁离子，因此，在月经期女性的阴道也会散发出一股铁锈味。

这两种气味都属于正常的情况，除此以外， 如果近期食用了含有特殊成分的食物，经过机体的代谢分解就会导致短暂的异味。 比如常被用作调味品的孜然和咖喱，虽然可以让食物更加有味道，但是其气味挥发的比较慢，甚至可以在体内滞留好几天。

有研究表明，如果孕妇在怀孕期间常食用含有强烈气味的咖喱、孜然等食物，有可能会影响到胎儿的体味。

这些气味和“异味”都属于正常的生理现象，不需要过于担心，但是一旦阴道发出以下几种气味，一定要引起重视：

1.金属味

前面提到，女性的阴道在月经期会因为经血中的血红蛋白含有大量的铁离子，而散发出一种铁锈味，也可以理解为金属味，是一种正常生理的现象。

但是，如果 在非经期出现不规则的阴道出血 ，其中也会含有大量的铁离子，因此而发出金属味，此时就要注意是否是 慢性宫颈炎 导致子宫颈充血、变薄，此时很容易发生接触性出血或者宫颈外口破溃出血。

2.腥臭味

由于女性阴道菌群中本身含有加德纳菌和厌氧菌，这些菌群会使 女性的私处散发轻微的腥味，这是一种正常的生理现象， 在衣服的隔绝下，通常很难闻到。但是当阴道的生态平衡被破坏之后，这些菌群就会异常增殖，就有可能加重这种腥味，在日常生活中便可以闻到。

比如：因阴道菌群失衡导致厌氧菌大量增殖的，进而引发 细菌性阴道炎 ；这些厌氧菌在增殖的过程中 会释放三甲胺等胺类物质，释放出来浓郁的腥臭味。

3.恶臭味

女性的私处散发出来恶臭味通常是由于存在 宫颈病变 ，因为宫颈病变会导致皮肤黏膜充血、变薄，甚至是破溃，易 导致接触性出血或者感染 ， 出现血性或者脓性白带， 就会散发出一种恶臭味。

此外，如果 阴道内有异物 ，像被遗忘的卫生棉条，在阴道潮湿的环境中，也可能会导致皮肤腐烂，发出恶臭。

不过 ，是否是阴道疾病也要结合其他症状进行判断， 比如：阴道奇痒难耐、阴道疼痛、白带增多、出现泡沫样白带、豆腐渣样白带、血性或者脓性白带，很可能在提示细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈炎等疾病。

因此， 女性要注意关注自己私处的气味，及早地发现自己身体的异常情况并遵医嘱进行抗炎等治疗， 以防引发宫颈癌等不良后果。

那么，在日常生活中，女性该如何让保护自己的阴道呢？

三、上了年纪，该如何避免私处异味呢？

女性的阴道是一个相对开放的环境，容易受到外界细菌及病毒的侵袭，因此，从小事做起保护阴道健康是非常重要的。

首先 要保持阴道的清洁、干燥 。女性的阴道会在激素的作用下产生分泌物，如果不及时清洗很容易造成细菌感染。因此，可以在每天晚上睡前进行阴道清洗。

清洗的时候尽量选淋浴清洗的方式 ，因为流动的温水可以减少细菌残留以及逆行感染。清洗时要注意清洗的顺序， 从前（阴道）往后（肛门）进行清洗 ，以防将肛门处的细菌带至阴道，增加感染的风险。

此外，清洗时 要尽量避免使用碱性清洗剂 ，否则容易打破阴道弱酸性的环境，导致细菌过度繁殖，引发阴道炎等妇科疾病。清洗的手法也要特别注意，要 避免水流直冲阴道 ，要使其从外阴部位的侧边慢慢流过；

清洗之后， 用专用毛巾及时擦干 ，待阴道处完全干燥之后再更换干净的内裤，以防潮湿的环境给细菌提供滋生的机会；在清洗及擦干的过程中，要保持 手法轻柔 ，避免过度摩擦导致皮肤破损、感染。

如果处于月经期或者是性行为前后可以适当增加阴道清洗的次数， 但是要杜绝穿着内裤直接洗澡，很容易导致细菌或者清洗液进入阴道，引发炎症。

除此之外， 内裤的正确清洗也是非常重要的。 在清洗内裤时，要尽量 用流动的温水加清洗液手洗 ，这样可以使清洗液中的酶起到更好的清洁作用，整体清洗之后要重点清洗裤裆部，尽量减少细菌的残留。

清洗干净之后，要 将内裤放在通风处进行晾晒 ，也可以放在阳光下晾晒，起到一定的杀菌作用；如果是 患有阴道炎等疾病的患者需要更好的杀菌效果可以选择用开水煮，但是也要注意频率 。

同时在内裤的选择上也不能有所松懈，要尽量选择纯棉、浅色且没有图案的宽松且合身的内裤，以防内裤掉色或者过紧，增加阴道与内裤的摩擦，提高感染的风险。

总结：

女性私处散发出“酸奶味”，是一种正常的生理现象， 不必过度担心或者过度清洁，也没有必要使用香水去可以掩盖。此外，因为机体新陈代谢以及运动等，女性的阴道也会发出金属味或者汗味，如果没有阴道瘙痒等症状，注意清洗就可以。

不过当阴道散发出明显的异味时一定要引起重视，及时到医院进行白带常规及妇科彩超等检查，尽早地发现疾病并治疗。

参考文献：

[1]李凡娥. 中医可通过白带测女性健康[N]. 大众健康报,2022-07-20(015).DOI:10.28213/n.cnki.ndzjk.2022.000639.

[2]张萧萧.私处有异味，留心妇科病[J].人人健康,2021(13):53.

[3]章蓉娅.私处为何总有异味?[J].健康之家,2013(12):80.

标签：